Αυτός είναι ο λόγος που δεν θα πρέπει να τρώτε ποτέ μόνοι σας

0
72


Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που ζουν μόνοι και περνούν πολλές ώρες με τον εαυτό τους και αναγκαστικά κάθονται μόνοι στο τραπέζι, κάτι που όμως σιγά σιγά τους σκοτώνει.

Μπορεί να ακούγεται μακάβριο όμως είναι πέρα για πέρα αληθινό. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν όμως ερευνητές από τη Βόρειο Κορέα. Πιο συγκεκριμένα, ανακάλυψαν πως εάν είσαι από αυτούς που προτιμούν να τρώνε μόνοι τους, έχεις αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο αποτελεί μια «ομπρέλα», που εμπεριέχει την υπέρταση, την αυξημένη κακή χοληστερίνη, τη μειωμένη καλή, το σακχαρώδη διαβήτη και την παχυσαρκία. Σύμφωνα με την έρευνα μάλιστα οι άνδρες που τρώνε συχνά μόνοι τους διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο – με 45% υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας και 64% υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου από όσους δειπνούν μαζί με άλλους. Οι γυναίκες από την άλλη έχουν 29% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο.

Δεν είναι ακριβώς σαφές ακόμη γιατί συμβαίνει αυτό. Άλλοι εικάζουν ότι οφείλεται στο αίσθημα θλίψης και το άγχος, ενώ άλλοι υποστηρίζουν πως όταν τρώμε παρέα με άλλους τείνουμε να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές φαγητού. Όπως καταλαβαίνεις, η ανάγκη για επιπλέον έρευνα είναι επιτακτική. Όπως και να έχει, δεν βλάπτει να φας καμία μέρα με τους γονείς σου ή να καλέσεις έναν φίλο για δείπνο, για να έχεις παρέα και το κεφάλι σου ήσυχο…

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ