Αρχική ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

    Μπόρις Τζόνσον: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα περιττά κιλά

    Ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον αποκάλυψε πώς έχασε τα περιττά κιλά που είχε, σε μια προσπάθεια να βοηθήσει του Βρετανούς να είναι πιο...

    Δέκα λεπτά αρκούν: Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε σμιλευμένα χέρια (βίντεο)

    0
    Είναι γνωστό πως η συσσώρευση του λίπους σε διάφορα σημεία του σώματος μπορεί να καταπολεμηθεί με αερόβια άσκηση σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης. ​Η περιοχή...

    Αν κάνεις αυτή την άσκηση για 8 λεπτά πριν κοιμηθείς θα έχεις θεαματικά αποτελέσματα

    0
    Εάν δεν μπορείς να βρεις χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για άσκηση, υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις. Να γυμναστείς λίγο πριν κοιμηθείς. Αυτή η προπόνηση...

    Τελικά πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

    0
    Αρκετοί είναι οι άνθρωποι, που όταν ξεκινούν την γυμναστική, αναρωτιούνται πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζονται. Φυσικά, η απάντηση μπορεί να διαφέρει από...

    Με αυτόν τον τρόπο θα «κάψετε» περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε

    0
    Το περπάτημα βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία και μας βοηθάει να χάσουμε θερμίδες. Ωστόσο, αν σας αρέσει το περπάτημα, θα πρέπει να ξέρετε ότι μία...

    Κακή αίσθηση προσανατολισμού: Με ποια σοβαρή πάθηση συνδέεται

    0
    Η δυσκολία που έχουν πολλοί στο να θυμούνται πώς να περιηγηθούν σε ένα σχετικά νέο περιβάλλον μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά πρώιμο σημάδι...

    Αυτοί είναι οι λόγοι που παίρνουμε βάρος όταν μας καταβάλει το άγχος

    0
    Το άγχος δεν προκαλεί τίποτα καλό στην υγεία και ειδικότερα στην φυσική μας κατάσταση, καθώς καταστρέφει όλους τους ρυθμιστικούς μηχανισμούς που έχει το ανθρώπινο...

    Αυτοί είναι οι εύκολοι τρόποι να αυξήσετε την ευλυγισία σας

    0
    Η ευλυγισία είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινείστε πιο εύκολα καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Τρία είδη stretching για...

    Η «θαυματουργή» άσκηση που «καίει» περισσότερες θερμίδες από ότι 1.000 κοιλιακοί!

    0
    Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα σε αυτή την άσκηση και θα δείτε τα αποτελέσματα άμεσα καθώς γυμνάζει...

    Το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη διάθεσή σας – Αποτελεί «γιατρικό» για την...

    0
    To τρέξιμο αποτελεί μία από τις κορυφαίες επιλογές για άσκηση, καθώς έχει τεράστια οφέλη για την φυσική σας κατάσταση, αλλά και για την...

    Stay connected

    20,832FansLike
    2,488FollowersFollow
    0SubscribersSubscribe
    - Advertisement -

    Latest article

    Η διορισμένη από τον Μπάιντεν Καμάλα Χάρις μίλησε με τον Νετανιάχου – Άφαντος ο...

    0
    Με τον Ισραηλινό πρωθυπουργό Βενιαμίν Νετανιάχου μίλησε η διορισμένη Αμερικανή αντιπρόεδρος Καμάλα Χάρις, σε μια επίδειξη… ηγεσίας στο Λευκό Οίκο, με τον εκλεγμένο...

    Συνάντηση Μελισσανίδη με Χιμένεθ για την πορεία της ΑΕΚ: «Απορίες» και «παράπονα» από τον...

    0
    Συνάντηση και επικοινωνία σε «καλό κλίμα» είχαν ο προπονητής της ΑΕΚ, Μανόλο Χιμένεθ, και ο διοικητικός ηγέτης των «κιτρινόμαυρων», Δημήτρης Μελισσανίδης το βράδυ...

    Συνάντηση Μελισσανίδη με Χιμένεθ για την πορεία της ΑΕΚ: «Απορίες» και «παράπονα» από τον...

    Συνάντηση και επικοινωνία σε «καλό κλίμα» είχαν ο προπονητής της ΑΕΚ, Μανόλο Χιμένεθ, και ο διοικητικός ηγέτης των «κιτρινόμαυρων», Δημήτρης Μελισσανίδης το βράδυ...